俄总理分享身材管理经验:勤锻炼以及健康饮食

健康 2018-11-06 20:11:39

  【环球网综合报道】“游泳、骑行、打球、晚餐不多吃。”如此健康的生活方式,正是俄罗斯总理梅德韦杰夫保持身材的秘诀。据俄新社11月5日消息,应邀出席首届中国国际进口博览会开幕式,并对中国进行正式访问的梅德韦杰夫当日做客演播厅与网民在线交流,分享了自己的身材管理经验。

  梅德韦杰夫说,如果想要成功并精力充沛,每个人都需要进行体育锻炼。“我在中学和大学时代从事过单人皮划艇运动,还曾参加了田径运动。现在,为了保持身材,我每天尽量锻炼:游泳、骑自行车,偶尔打羽毛球,冬季参加高山滑雪。”

  梅德韦杰夫称,他有很多爱好,但不是每天都有空闲时间。不过,为了保持饱满,即使在出差期间,他一早也要活动活动筋骨。

  在饮食方面,梅德韦杰夫表示,自己并不节食,但是尽量吃健康食物。他还再次点赞中国美食:“我认为,中餐营养丰富,因为中餐有着源远流长的历史和独特的烹饪秘诀。”同时,梅德韦杰夫补充道:“晚餐不宜过饱,因为那对健康没好处。”(实习编译:苏湘凝 审稿:齐莹)